健康科普进社区，青春力量暖人心 ——记“仁爱健康社”赴金鹏社区健康宣教实践活动

岭南的十一月，依旧暖意融融，木棉絮如雪般轻舞。而对于我们广州卫生职业技术学院“仁爱健康社”的成员来说，这个秋天更因一次特别的旅程而变得意义非凡。我们一行20人，在指导老师李教授的带领下，走进了学校的结对社区——金鹏社区，开展了一场名为“健康金鹏，卫院同行”的主题健康宣传教育活动。这不仅是一次简单的校外实践，更是我们将白衣天使的梦想与肩头的社会责任，首次真真切切地落在了实处。

一、 初心所向：从校园课堂到社区广场

作为一所卫生类高职院校，我们的校训是“仁心妙术，服务健康”。平日里，我们在实训室里反复练习静脉注射，在解剖台前记忆每一条肌肉的走向，但我们常常思考，这些知识如何才能走出校园，惠及更多需要的人？这个疑问，成了我们此次活动的起点。

活动的倡议由社长，也是我的同班同学——王志强提出。“我们能不能用我们所学的知识，为社区居民做点实事？”这个想法瞬间点燃了所有人的热情。我们迅速组建了核心团队：我（陈晓薇）负责整体策划与文案；副社长、来自药学专业的刘思雨同学负责统筹所有宣教资料的科学性审核；实践部部长、来自医学检验技术的张毅同学负责活动物资和现场流程；而我们的“技术担当”、来自健康管理专业的林涛同学，则负责设计互动环节和线上宣传。

我们为此次活动设定了清晰的目标：

1. 知识普及：针对社区中老年居民常见的高血压、糖尿病等慢性病，进行通俗易懂的科普宣教。

2. 技能传递：现场教学海姆立克急救法、心肺复苏等基本急救技能，提升居民自救互救能力。

3. 服务践行：提供免费的血压、血糖测量服务，并建立简单的健康档案，给予初步的生活建议。

4. 自我锤炼：在真实场景中检验我们的专业知识、沟通能力与人文关怀精神。

二、 精耕细作：台下的百分努力

为了这社区广场上短短半天的活动，我们准备了近一个月。李教授为我们链接了社区居委会，拿到了社区常住人口的基本年龄和健康概况，让我们的准备更有针对性。

内容准备阶段：刘思雨带领资料组，翻阅了大量教材和权威指南，确保我们每一句宣传语都有科学依据。但我们深知，生硬的医学术语无法打动居民。于是，我们集体“头脑风暴”，将枯燥的知识点编成了朗朗上口的“健康顺口溜”，并设计了图文并茂、字号超大的宣传单页。张毅则负责采购和调试所有设备，从血压计、血糖仪到急救训练模型，他逐一检查，确保万无一失。

宣传与排练阶段：林涛制作了精美的活动预告推文和短视频，通过社区微信群进行预热。而在校内，我们进行了多次“实战演练”。我扮演一位有疑虑的老奶奶，不断“刁难”负责讲解的同学，锻炼他们的耐心和应变能力。大家互相充当“模特”，练习测量血压、血糖的规范操作，力求在保证准确性的同时，让居民感受到舒适与安心。

三、 实践现场：温情与专业的交响曲

活动当天清晨，我们身着统一的志愿者服，胸前的校徽在阳光下格外醒目。社区中心的小广场上，我们迅速布置好了“慢病咨询区”、“急救教学区”和“健康测量区”。

我负责在“慢病咨询区”进行宣讲。一开始，围观的居民并不多，只有几位晨练归来的阿姨。我鼓起勇气，拿起扩音器，用我们自编的顺口溜开场：“高血压，莫要怕，管住嘴，迈开腿，限盐减重常监测，健康生活乐哈哈……”亲切的方言和活泼的形式，很快吸引了越来越多的人。一位姓张的伯伯听完后，拉着我的手说：“姑娘，你讲得比大医院的医生还明白！”

“急救教学区”无疑是全场焦点。张毅和林涛轮流上场，在模型上演示心肺复苏，每一步都分解讲解。许多居民，甚至包括带着孩子的年轻父母，都踊跃上前亲手尝试。“以前只在电视上看过，今天自己动手学了，心里踏实多了！”一位年轻的妈妈在成功完成按压后激动地说。

而刘思雨带领的“健康测量区”则排起了长队。同学们一边熟练地操作仪器，一边轻声询问居民的生活习惯，并记录下数据。“阿姨，您的血压稍微偏高，平时炒菜记得少放点盐，多走走楼梯。”这些叮嘱，不再是课本上的标准答案，而是发自内心的关怀。

四、 数据复盘：汗水浇灌出的硕果

活动结束后，我们怀着激动又忐忑的心情，对活动数据进行了详细的整理与分析，希望能客观地评估我们的付出与成效。

表：“健康金鹏，卫院同行”社区健康宣教活动数据统计与分析

五、 感悟与成长：比知识更重要的收获

回望这次社区之行，那一张张满意的笑脸，一声声真诚的“谢谢”，远比任何数据都让我们动容。我们收获的，远不止是一份完美的实践报告。

对于我个人而言，我深刻理解了“有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰”这句话的深意。我们或许还不能独立诊治疾病，但我们能用温暖的话语传递健康的理念，能用扎实的技能提供及时的帮助。王志强在组织协调中变得更加沉稳；刘思雨在解答居民五花八门的用药问题时，知识面得到了前所未有的拓展；张毅和林涛则将课堂上的健康管理理论，第一次应用于真实的社区人群。

这次活动，像一座桥梁，连接了我们的校园与广阔的社会。它让我们坚信，作为广州卫职院的一名学子，我们并非羽翼未丰，我们已经可以用自己所学，发光发热。那一身志愿者服，穿在身上的是一份沉甸甸的责任，也是一份无比光荣的使命。

“健康金鹏”的活动暂告一段落，但在我们心中播下的“仁爱”种子正在茁壮成长。我们已经开始策划下一次活动，也许是与社区卫生服务中心的深度合作，也许是针对社区儿童的营养课堂……我们的实践之路，才刚刚开始，并将坚定地走下去。